Comment choisir son équipement de basket ball ?

Ce n’est pas le bon équipement de basket-ball qui va faire de vous un bon joueur. Seuls votre talent, votre passion et votre volonté de s’améliorer pourront vous aider.

Votre potentiel de joueur ne pourrait progresser qu’avec beaucoup de travail et un entrainement acharné. Mais par contre, un bon équipement de basket ball peut vous assurer le confort, la sécurité, et la liberté de mouvement. Continuer la lecture

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L’équitation, cette passion qui les aide à grandir !

L’équitation est l’un des sports préférés des enfants et adolescents, en effet ce que beaucoup parmi nous ignorent c’est que ce sport se révèle être une véritable école de la vie et apporte à ces jeunes des avantages et des bienfaits reconnus. D’après de nombreuses études, l’équitation permet le développement de plusieurs capacités chez l’enfant aussi bien du point de vue psychologique que physique.

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Donnez du tonus à votre corps : achetez un tapis de course

Avec le site Destockage Fitness, vous allez enfin pouvoir tonifier votre corps et faire du elliptiquesport régulièrement sans vous ruiner.

Les abonnements aux salles de sport sont de plus en plus onéreux, tout le monde n’a pas les moyens de s’y rendre régulièrement. En outre, cela demande du temps, pas toujours facile de le trouver. Avec Destockage Fitness, plus de problèmes de transport, plus de soucis quant à la garde des enfants pendant votre séance sportive, vous n’aurez plus à sortir de chez vous.

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Quel programme de musculation adopter ?

Le choix du programme est essentiel si on veut atteindre des efficacités exemplaires. Pour ce qui est de la musculation, l’idée d’un programme sur mesure n’existe pas. La méthode utilisée dépend de la physiologie de chacun et les résultats peuvent être différents d’un individu à un autre. Toutefois, on s’accorde à dire que le full body (travailler sur toutes les fibres musculaires) convient le mieux au débutant.

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Comment bien utiliser la créatine ?

De plus en plus de sportifs consomment de la créatine actuellement du fait qu’elle améliore l’endurance. Cependant, comme pour tout produit, un surdosage peut avoir un impact sur la santé. Voici alors comment bien utiliser la créatine.

Quand on consomme des aliments riches en protéine, l’organisme assimile naturellement de la créatine. Si le taux de créatine dans le sang est en dessous du taux normal, le foie va en fabriquer, par contre si le taux est atteint, il va stopper sa fabrication. C’est justement là que vient le problème de la surconsommation de créatine. En effet, quand un individu consomme de la créatine plus que le dosage normal, ce sont les reins qui seront fortement sollicités pour l’élimination de l’excès de créatine. A la longue, cela les fatiguera, d’où l’apparition des diverses pathologies rénales. De là on peut conclure qu’une consommation de 20 à 30 g, voire plus, de créatine par jour fatiguera les reins.

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Playnitude lance une nouvelle version de ses jeux de management sportif

Une nouvelle version des 4 jeux de management Playnitude (rugby, football, basket et hand) vient de voir le jour et offre une seconde jeunesse à des jeux dont le succès ne se dément pas.

Un design neuf et des fonctionnalités innovantes

Les graphismes des quatre jeux Playnitude ont été refaits en totalité et offrent une navigation beaucoup plus intuitive, simplifiée et esthétique, notamment pour les matchs en live qui ont subi une refonte complète de leur système. Au nombre d’une trentaine, de nouvelles fonctionnalités comme la possibilité de créer des tournois privés ou l’accès à sa propre salle des trophées ont également été ajoutées.

Des principes de jeux connus qui ont fait la réussite de la marque Playnitude

Que ce soit au rugby sur XVManager, au foot (11Manager), basket (5Manager) ou hand (Handmanager), les joueurs ont pour objectif de créer leur équipe, de l’entraîner et de la faire gagner face à des dizaines de milliers d’autres joueurs. Continuer la lecture

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